夏季气温升高，细菌繁殖活跃，加上人们爱吃生冷食物，腹泻进入高发期。科学防治夏季腹泻，关键在于把好“入口关”并做好及时应对。
预防为先，筑牢防线
1.严把饮食卫生
食物要彻底煮熟，尤其是海鲜和肉类；生熟食材及案板刀具必须分开，避免交叉污染；不喝生水，少吃路边摊和隔夜凉菜
2.养成良好习惯
饭前便后、处理食材前务必用肥皂彻底洗手；冰箱食物生熟分层存放，定期清洁消毒
3.适度贪凉
避免空腹大量食用冰镇饮料或生冷瓜果，防止刺激肠胃引发功能紊乱
科学应对，及时就医
轻度腹泻时，首要任务是补充水分和电解质。可少量多次饮用口服补液盐，或饮用米汤、稀粥等清淡易消化的食物，切勿盲目禁食或立刻服用强力止泻药。
若腹泻超过48小时未缓解，或伴有高热（超过38.5℃）、剧烈腹痛、呕吐不止、粪便带血或脓液，以及出现口干、尿少等脱水症状，尤其是老人、儿童等特殊人群，必须立即就医排查病因。
一审：苏爱芬
二审：宋 敏
三审：齐德军
撰稿：高压氧舱 苏爱芬
编辑：张艺娴
审核：管遮嵩
